znalost principů

osvobozuje.

Soukromé lekce

Potřebujete individuální přístup? Nehodí se vám časy skupinových lekcí?

Chcete pochopit základní principy fungování těla a poznat potřeby svého těla?

Domluvme si soukromou hodinu.

CHCI VĚDĚT VÍC

Skupinové lekce

Skupinové lekce vedu v několika studiích.

Najdete mě ve Fialce v Dolních Počernicích,

ve studiu Pilates Art v Klánovicích a v mém studiu na soukromé lekce v Újezdu nad Lesy.

ROZVRH

Ayurvéda a Ozón

Ayjurvéda se svými synergickými účinky je pro mne cestou, jak dosáhnout rovnováhy. I proto dál sdílím informace a některé vybrané produkty.

OBCHOD

Ozonová terapie nastartuje vaše tělo, jde o regenerační a revitalizační terapii za pomocí kyslíku.

OZONOVÁ TERAPIE

o mně

Co čekat na lekcích se mnou?

Kompenzaci, uvolnění, ale i posílení a při tom zklidnění.

Zaměříme se na principy zdravého pohybu, postavíme základy, díky nimž můžete svou další praxi, ale i každodenní pohyb a tělo využívat co nejhospodárněji. Zjistíme, že pochopením principů a zaměřením se na funkci, může být náš pohyb daleko svobodnější.

Na lekcích se mnou zažijete stabilitu a při tom uvolnění “sthira sukham ásana”.

Můžeme se věnovat józe, pilates a kompenzačním cvičením.

Go to blog

skupinové lekce

Veřejné cvičení

Skupinové lekce jsou drop-in, to znamená, že je možné dorazit i jednorázově. Rezervace je nutná přes rezervační systém studia.

Všechna studia jsou kompletně vybavená, není třeba nosit žádné vlastní vybavení jako jsou podložky, pásky atd..

Ceny lekcí se liší v návaznosti na podmínky studia. Více info a aktuality zjistíte na webu konkrétního studia.

Go to blog

soukromé lekce

Individuální přístup

Potřebujete se zaměřit na něco konkrétního? Nehodí se vám časy skupinových lekcí? Dlouho jste necvičili a potřebujete se dostat do formy? Máte raději svoje vlastní tempo? Nebo chcete udělat někomu jinému radost a darovat mu soukromou lekci?

Můžeme se zaměřit na kompenzační cvičení při bolestech zad, jógu, pilates nebo i pilates reformer.

Rezervaci je možné udělat přes rezervační systém nebo pište, volejte.

OZONOVÁ TERAPIE

Regenerační a revitalizační buněčná terapie.

Podporuje prokrvení všech tkání včetně centrální nervové soustavy. Působí proti bakteriím, plísním a virům – vhodné při chronických infekcích. Má energetický efekt – proti psychickému i fyzickému stavu vyčerpání a stresu. Působí imunorestauračně – proti autoimunitních poruchách, alergiím. Má regenerační účinky, urychlí hojení ran a zlomenin, je vhodná před a po operacích. Vhodná i pro sportovce po náročném výkonu.

Ceník:

Kontakt

Alena Krejsová

+420 777 871 571

ale.krejsova@gmail.com

Pilovská 2827, Praha – Újezd nad Lesy 190 16

QR KONTAKTNÍ ÚDAJE

Fakturační údaje

IČ: 88247686

Číslo účtu: 2116806048/3030

Identifikace platby: do zprávy pro příjemce prosím uveďte své jméno a příjmení

#znalostprincipuosvobozuje

Scroll to Top